S príchodom koronavírusu aj na územie Slovenskej republiky sa veľký počet ľudí ocitol v situácii, ktorej čelia prvýkrát, a ktorá so sebou zároveň prináša mnohé straty, náročné situácie a stresujúce okamihy plné neistoty. Krízová linka pomoci vznikla v čase pandémie COVID-19 ako popud občianskeho združenia IPčko s cieľom poskytnúť psychologickú pomoc ľuďom v kríze. IPčko vnímalo silnú potrebu založenia Krízovej linky pomoci v dôsledku rapídneho nárastu krízových kontaktov na doteraz prevádzkovaných online linkách dôvery IPčko.sk a Dobrá linka. Pre viac informácií nás kontaktujte na ipcko@ipcko.sk.
Pre koho je linka určená?
Kríza je veľmi individuálnou osobnou reakciou jednotlivca na životnú udalosť alebo skúsenosť, ktorú je preňho náročné zvládať. Krízovú linku pomoci môže kontaktovať každý v kríze, kto v súvislosti s pandémiou COVID-19:
- pociťuje ťažkosti v rámci dodržiavania sociálnej izolácie a karantény
- utrpel dočasnú alebo trvalú stratu (blízkej osoby, zamestnania, koníčku, veci, …)
- má stres z finančnej situácie
- je obeťou, svedkom domáceho alebo iného násilia
- cíti úzkosť, strach, obavy, stres, smútok
- pociťuje bezmocnosť, zúfalstvo, zdrvenosť
- obáva sa nakazenia, výsledku testovania, priebehu choroby, úmrtia
- má depresívne myšlienky
- uvažuje nad samovraždou
- potrebuje psychologickú alebo psychiatrickú pomoc
- zažíva inú situáciu, v ktorej potrebuje krízovú pomoc a podporu
V čom môže byť pre Vás prínosné kontaktovať Krízovú linku pomoci?
Krízová linka pomoci Vám ponúka nonstop anonymné a bezpečné miesto pre konverzáciu a zdieľanie svojich pocitov. Práve zdieľanie svojich myšlienok a pocitov môže viesť k zníženiu stresu, upokojeniu silných emócií a poskytnutiu úľavy.
Krízová linka pomoci ponúka na výber zo 4 prostriedkov pomoci – telefón, chat, mail a video poradenstvo. Výber Vám najbližšieho spôsobu komunikácie môže prispieť k zvýšenú pohodlia a pocitu bezpečia pri komunikácii. Rozhovor s odborníkom Vám môže priniesť potrebné informácie alebo iný uhol pohľadu.
Sme tu pre Vás! Pri konverzácii s odborníkom sa rozhodne nestretnete s výsmechom ani podceňovaním situácie. Záleží nám na tom, aby Vám bolo lepšie.